Yoga Vidya Dham, Nasik : Part I

de ashram in 't regenseizoen, nu is 't er een pak
minder groen, maar wel nog mooi




De eerste week van mijn yogacursus zit er alweer op. En tot nog toe is 't al heel goed meegevallen. De cursus wordt gegeven in een Ashram, ongeveer 25 km buiten Nasik, en ligt tussen verschillende heilige bergen, waaronder de geboortepaats van Hanuman, de apengod.
Iedere ochtend om 5 uur worden we gewekt, om half staan we op, om 6 uur is er meditatie, om half 7 is er 2 uur yoga, dan is er ontbijt, 2 theorielessen over yoga, met tussenin yoganidra (een soort relaxatieoefening), lunch, 2 uur pauze, een theorieles, 2 uur yoga, karmayoga (opruimen, kuisen, ...) avondeten en een discussie/sanskritles. De eerste 2 dagen was het heel vermoeiend, maar nu gaat 't al een heel stuk beter. De lessen zijn heel interessant, we zijn begonnen met biologie van het lichaam en nu gaat 't over de acht delen van yoga. De leraars zijn echt goed en de sfeer in de ashram is heel relax. En 't eten is heel lekker.
Er zijn 30 deelnemers van over heel de wereld, maar toevallig is er deze keer een hele grote concentratie Canadezen, bijna allemaal uit Vancouver, voor de rest zijn er nog mensen uit Korea, Hong-Kong, Amerika, Londen, Australie, Nieuw-Zeeland...
Vandaag is onze vrije dag, vanochtend heb ik met een aantal mensen een uitstapje in Nasik gemaakt en hebben we een hoop tempels bezocht, en nu gaan we een beetje gaan shoppen.